4 Stappen om oude patronen te doorbreken.
4 Stappen om oude patronen te doorbreken. Je herkent het vast wel. Vastgeroeste (oude) patronen, omdat je ‘het’ altijd zo gedaan hebt. Het is pas een patroon geworden als je ertegen aan loopt. Je wilt het wel anders, maar je weet niet hoe. Het voelt zo veilig op de...
Een steun in de rug maakt een verschil.
Een steun in de rug. In 2003 kregen we een beeldje van mijn schoonouders. Het was na de diagnose die mijn toenmalige man kreeg. Een kwaadaardige hersentumor. Het beeldje dat een steun in de rug uitbeeldt op een blokje marmer. Laat steun nu net dat zijn dat we de...
Hoe bereik je wat je wilt?
Hoe bereik je wat je wilt? Veel van ons hebben dromen over wat we zouden willen bereiken. Deze dromen helpen ons te visualiseren hoe ons leven eruit zou kunnen zien, als je bereikt wat je wilt. Dromen zijn groot, opwindend en vrij van angst, twijfels en andere...
Hoe ga jij om met gebrek aan focus?
Gebrek aan focus, hoe ga jij ermee om? Heel vaak hoor ik in een persoonlijk gesprek dat iemand veel aan zijn/haar hoofd heeft. Gebrek aan focus en geen overzicht meer hebben. Waardoor alles een prioriteit wordt, of niets wordt een prioriteit. In beide gevallen gaat...
6 Tips om goede voornemens vast te houden
6 Tips om goede voornemens vast te houden. Ieder jaar hebben we massaal goede voornemens, die we gemiddeld gezien maar een paar maanden vast weten te houden. Uitzonderingen daar gelaten. Sommige goede voornemens sneuvelen al tijdens de eerste week en anderen weten hun...
4 tips hoe je je To Do lijst kan opruimen
4 Tips hoe je je To Do lijst kan opruimen. Om mijn hoofd leeg te maken, schrijf ik alles wat ik moet doen op een To Do lijst. Zowel voor werk als privé. Dat zorgt voor een opgeruimd hoofd, wat weer plaats maakt voor nieuwe ideeën en dus ook weer nieuwe to do’s. Tijd...
Aangenaam,
Ik ben Astrid M.P. van Vlodrop.
Ik help vrouwen om na een tegenslag in het leven, hun leven weer op de rails te krijgen. Zodat ze de balans terug vinden in een wereld die uit balans is.
Niet veel praten, maar doen brengt je verder en ik kan je daarmee helpen. De tools die ik gebruik zijn essentiële oliën en Oola life coaching.